dcarioのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 27: 1300 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.06g
 
117.73g
 
174.45g
- -
金 24: 620 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.76g
 
23.16g
 
82.50g
- -
木 23: 2673 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.74g
 
168.94g
 
262.29g
- -
水 22: 2335 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.67g
 
163.24g
 
289.39g
- -
火 21: 2311 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.41g
 
188.79g
 
250.88g
- -
月 20: 2400 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.85g
 
150.11g
 
259.10g
- -
日 19: 2351 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.48g
 
137.57g
 
296.03g
- -
土 18: 4222 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.70g
 
221.36g
 
421.84g
- -
金 17: 2515 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.05g
 
183.90g
 
280.44g
- -
木 16: 2195 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.72g
 
174.19g
 
197.57g
- -
水 15: 2651 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.14g
 
171.31g
 
254.15g
- -
火 14: 1980 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
176.82g
 
198.72g
- -
月 13: 2247 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.49g
 
162.70g
 
261.73g
- -
日 12: 1939 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.25g
 
118.55g
 
172.47g
- -
土 11: 2717 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.37g
 
160.63g
 
255.90g
- -
金 10: 2323 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.60g
 
187.51g
 
204.96g
- -
木 9: 2620 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.20g
 
147.03g
 
238.15g
- -
水 8: 2275 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.89g
 
178.32g
 
240.74g
- -
火 7: 2301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
177.25g
 
275.32g
- -
月 6: 2292 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.66g
 
177.34g
 
251.92g
- -
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