2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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985 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. 昼食: 大学芋, あじの南蛮漬け, 七草粥. 夕食: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, レタス, エビフライ, あじの南蛮漬け, スープ, 七草粥. 軽食/その他: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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体重に変化ありません
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