2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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4351 kcal
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脂質: 115.11g | たんぱく質: 147.20g | 炭水化物: 418.43g.
昼食: ホットドッグ. 夕食: カレーライス, 味噌ラーメン, 唐揚げ, 肉野菜炒め, 焼き餃子. 軽食/その他: レモンサワー, ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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