Makokinの日記, 2016年 08月 17日

2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 14.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:

328 kcal

脂質: 2.31g | たんぱく質: 4.65g | 炭水化物: 70.94g. 朝食: 大塚製薬ポカリスエット, おにぎり. もっと...

1900 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中

Makokinの体重の記録