2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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2647 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 130.38g | 炭水化物: 305.31g.
昼食: セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 軽食/その他: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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