2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1038 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 63.53g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Steak (Lean Only Eaten), John Morrell Diced Ham, Waffle House Hashbrowns, Fried Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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