2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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395 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 50.84g.
朝食: スジャータ 調製豆乳. 昼食: ローソン おにぎり しらすと野沢菜, ローソン ロールキャベツ. 夕食: プリマハム スモークチキン. 軽食/その他: カゴメ ラブレLight. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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