2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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1419 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, ローソン プレミアムブルーベリーとチーズのロールケーキ. 昼食: コーヒー, 紅茶 （無糖）, ミートソース, カボチャ, 海藻サラダ, コロッケ, いんげん, とろろ, 唐揚げ, なすの揚げ物, 醤油, わさび, タコ, かんぱち, 切り干し大根, 味噌, 木綿豆腐, きのこ炒め, なます, すまし汁. 夕食: ゼリー, たらみ たらみのゼロカロリーゼリー りんご味. 軽食/その他: カゴメ ラブレLight. もっと...
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体重に変化ありません
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