2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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2514 kcal
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脂質: 98.96g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 272.80g.
昼食: ご飯, 焼き肉. 夕食: ゆで卵, 焼き豚, 家系ラーメン. 軽食/その他: ソイプロテイン, 小岩井乳業 小岩井コーヒー. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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