2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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913 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. 昼食: セブンイレブン いわしのつみれ汁, セブンイレブン 海老と野菜のピリ辛中華春雨サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: ジャム, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 豆腐ハンバーグ, 唐揚げ, ポン酢, つるむらさき, みそ汁, カレイの煮付け. 軽食/その他: カゴメ ラブレLight. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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