2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1957 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 229.13g.
昼食: 甘辛刻み揚げの冷たい五目きつね蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: 餃子の王将 餃子, とんこつラーメン. 軽食/その他: ハーゲンダッツ バニラ (120ml), Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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