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10.9%
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55.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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2468 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 351.27g.
昼食: 国産中粒納豆(あづま食品), 半熟ゆで卵, ハウス食品 バーモントカレー(中辛), ご飯. 夕食: 半熟ゆで卵, 馬刺, 牛モモ肉, ご飯. 軽食/その他: 砂糖, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, ホエイプロテイン(ボディウイング), はちみつ, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ホエイプロテイン(ボディウイング), キリンビバレッジ アミノバイタルゴールド555ml, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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