2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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2203 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 288.08g.
昼食: セブン-イレブン ツルッともっちもち! 冷やしたぬきうどん(セブン-イレブン), セブン-イレブン サクッとメンチ. 夕食: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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