2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1650 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 234.78g.
朝食: 伊藤園 1日分の野菜, おにぎり. 昼食: CO-OP カップラーメン しょうゆ, おにぎり. 夕食: セブンイレブン ブリトー ラザニアソース, 丸大食品 トルティーヤ 照り焼きマヨチキン, サークルK ミネストローネスープ, ローソン ゆでたまご. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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