2016年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 7日:
|
2404 kcal
|
脂質: 100.24g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 229.30g.
昼食: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 夕食: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|