2016年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 6日:
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2538 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 137.67g | 炭水化物: 328.41g.
朝食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, Quaker オートミール, らくのうマザーズ 低脂肪乳. 昼食: ゆで卵, おにぎり. 夕食: ゆで卵, しょうが焼き, ご飯. 軽食/その他: 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ, 煎餅, ソイプロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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