2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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2068 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 239.05g.
昼食: セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: 松屋 牛めし 並, 生卵. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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