2016年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 5日:
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985 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. 昼食: アジフライ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 生野菜, 鶏の照り焼き, クノール ふんわりたまごスープ, ローソン チーズとハムのロール. 夕食: 鶏の照り焼き, ミネストローネ, 茶碗蒸し. もっと...
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体重に変化ありません
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