2016年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 4日:
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2660 kcal
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脂質: 92.64g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 314.75g.
昼食: 松屋 豚バラ焼肉定食. 夕食: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 軽食/その他: Asahi WONDA 金の微糖, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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