2016年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 3日:
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2082 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 245.65g.
昼食: セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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