2016年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 1日:
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936 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. 昼食: 油揚げ, おひたし, セブン-イレブン オマールソースとクリーミーポテト, チキンカレー, すまし汁. 夕食: 油揚げ, おひたし, セブンイレブン ササミスモーク, プチトマト, みそ汁. 軽食/その他: たらみ カロリコカロリカ みかん味, キャベツ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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