2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1536 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 270.52g.
昼食: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 太巻き, 肉じゃが. 夕食: めん食 とろろ蕎麦. 軽食/その他: 菓心堂 よもぎ柏餅 つぶあん, フルーツ入りクレープ, セブンイレブン 赤飯おこわ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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