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12.3％
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55.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1846 kcal
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脂質: 99.29g | たんぱく質: 123.92g | 炭水化物: 100.61g.
昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 雪印乳業 とろけるスライス, さつま揚げ, ご飯, リケン わかめスープ, 豚ロース, 国産中粒納豆(あづま食品). 夕食: 卵, 豆腐, ご飯, 焼き肉, 焼酎. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, ホエイプロテイン(ボディウイング), ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, チョコレートスポンジケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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