2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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897 kcal
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脂質: 16.29g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: ロールパン, 森永乳業 プレミル, ケロッグ フルーツグラノラハーフ. 昼食: フライドポテト（冷凍）, コーヒー, 茶碗蒸し, にぎり寿司, たまり醤油. 夕食: ヤマキ めんつゆ, 紀文食品 糖質0g麺, チキンスープ. 軽食/その他: ロールパン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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