2016年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2257 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 407.95g.
朝食: ポテトサラダ, ダノン オイコス パッションフルーツ, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: ポテトサラダ, おにぎり. 夕食: 中華丼. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ, コカ・コーラ アクエリアス. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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