2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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2337 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 307.12g.
昼食: チーズカレー(並盛り目安). 夕食: ご飯, 松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食(並盛). 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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