2016年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 28日:
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2362 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 288.55g.
昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 中華蕎麦とみ田監修 濃厚豚骨魚介冷やしつけ麺. 夕食: 生卵, 松屋 牛めし 並. 軽食/その他: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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