2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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2659 kcal
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脂質: 96.80g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 318.75g.
昼食: 松屋 カルビ焼肉定食. 夕食: 松屋 豚バラ肉と長ネギの生姜焼定食(並盛). 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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