2016年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 27日:
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2131 kcal
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脂質: 69.91g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 278.07g.
朝食: セブンイレブン 七穀米の塩むすび, ローソン えびピラフ. 昼食: 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 とろ玉うどん. 夕食: オーマイ たらこといか, 豚バラ大根, ワンタンスープ, みやけ食品 玉子とうふ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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