2016年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 26日:
|
2471 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 321.65g.
昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). 夕食: 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 軽食/その他: Asahi WONDA 金の微糖, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト, すこやかカルピス 白桃. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|