2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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667 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: 惣菜パン, 味噌汁, 食パン. 昼食: 味噌汁, ブリの照り焼き. 夕食: タコ, わかめ, きゅうりの酢の物, しいたけ, ブリの照り焼き. 軽食/その他: 江崎グリコ リベラ ミルク, 味噌汁, 酵素. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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