2016年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: 旭松食品 カップ生みそずい しじみ汁. 昼食: せんべい, バナナ, 調理したインゲン豆, 納豆, ピクルス, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ナポリタン, みょうが, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. 夕食: せんべい, 納豆, ベーコン, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鶏のから揚げ, 鮭フレーク, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 伊藤ハム Kiriクリームチーズ, ピクルス, ヤマザキ 食パン. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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