2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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1110 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: 西友 はんぺん, 焼き鳥, 豚トロ, 調理したねぎ, 鶏皮. 昼食: 惣菜パン, 惣菜パン, スドージャム ブルーベリージャム, プレーンヨーグルト, コーヒー. 夕食: レモン, 味噌, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, スープ, ホルモン, 韓国海苔, レタス, 玉ねぎ, 牛タン. 軽食/その他: グミ, 江崎グリコ リベラ ミルク, チョコ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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