2016年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 24日:
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2031 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 372.04g.
朝食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピクルス, 味噌汁, お好み焼き. 昼食: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 三幸製菓 ぱりんこ, バナナ, ピクルス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン かぼちゃ煮, 森永乳業 コンデンスミルク, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, カネハツ 塩えんどう. 夕食: クラッカー, ジャム, 森永乳業 コンデンスミルク, ご飯, ヤマザキ 食パン, ピクルス. 軽食/その他: セブンイレブン ところてん, バナナ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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