2016年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 14日:
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2236 kcal
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脂質: 111.47g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 205.00g.
昼食: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: 生卵, 松屋 牛めし 並. 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), チョコレート効果CACAO 72%(35g)(明治), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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