2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1697 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 199.90g.
昼食: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: すき家 すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 軽食/その他: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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