2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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868 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルチョコ. 夕食: ロッテ ノンシュガービスケット, 春雨サラダ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, クリームシチュー, ローソン 海藻ミックスサラダ, トウモロコシ. 軽食/その他: スープストック 生姜入り和風スープ, ポテトサラダ, 生春巻き, 菓子パン, コーンスープ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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