2016年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 23.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3001 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間   20 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Nicht traurig sein, es kommen bestimmt auch wieder bessere Zeiten. Vielleicht liegen Deine Erfolge auch in einem anderen Bereich. Du warst beim Sport. Fühlst Du Dich fitter (mal abgesehen von Muskelkater)? Hat sich vielleicht Deine Taille verkleinert? Hast Du Muskeln aufgebaut? Ich gehe nicht ausschließlich nach dem Gewicht. Wenn mir trotz gleichem Gewicht Klamotten wieder passen die früher zu eng waren, habe ich meinen Erfolg. Wenn ich mit fitter und entspannter fühle ebenfalls. Ich wurde vor kurzem von jemandem hjier darauf aufmerksam gemacht, ich solle doch mal meinen Weg überdenken weil sich mein Gewicht in der letzten Zeit kaum verändert bzw. ich bei meinem Anfangsgewicht bin. Nun ja, ich habe Krafttraining betrieben und Muskeln aufgebaut, die sind nun mal schwerer als Fett. Ich bin mittlerweile dabei für die Radstrecke bei einem Mannschaftstriathlon zu trainieren. Das hätte ich mir früher nicht zugetraut. Du siehst also, es geht nicht ausschließlich um das Gewicht, andere Werte können viel wichtiger sein. Bleib dran und laß Dich nicht entmutigen. Hier sind viele die an Dich glauben. 
2016年 07月 10日 投稿者: Schwopp
Das tut mir leid und ich kann Dich verstehen. 
2016年 07月 11日 投稿者: Schwopp
Möchtest Du mit mir flirten? 
2016年 07月 11日 投稿者: Schwopp
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.  
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Schau mal in Deinen Maileingang ;-) 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Meinst Du jetzt Deinen Geburtstag oder das Flirten? 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Mit DEINEM Geburtstag habe ich kein Problem, höchstens mit meinen eigenen :-) Mit dem Flirten habe ich auch kein Problem. Lies dazu aber bitte Deine Nachricht im Posteingang von Fatsecret. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Wenn Du im Internet, also nicht über die App, in Deinen Posteingang hier bei Fatsecret gehst, wirst Du eine Nachricht finden. Funktioniert aber nicht in der App. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Hast Du die Nachricht gefunden? 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Hast Du Dich über das Internet (einen PC/ein Laptop) bei Fatsecret eingeloged? Dann müsstest Du das eigentlich finen. Wenn es gar nicht geht, gib mir einfach eine Mailadresse von Dir und ich schicke Dir eine Mail. Natürlich nur wenn Du es willst ;-) 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Du must im Internet diesem Link folgen: http://fatsecret.de/Auth.aspx?pa=s Dann meldest Du Dich mit Deinen Daten an und findest auf der rechten Seite unter "Mein Fatsecret" den Punkt "Posteingang". Dort findest Du meine Nachricht. Würde mich freuen wenn Du sie lesen kannst und mir antwortest. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Ok: Wir können gerne flirten aber nicht hier wo jeder alles mitlesen kann. Deshalb würde ich gerne auf die Nachrichten oder auf Email ausweichen. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Was sagst Du dazu? 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Das sind Dinge die ich hier nicht öffentlich machen werde. Gib mir bitte eine Email Adresse oder nutze die Nachrichtenfunktion von Fatsecret. Die Nachrichtenfunktion wäre die bessere Wahl zu Deinem und meinem Schutz. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Und ich hoffe auf Dein Verständnis. 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
Ich verstehe Dich jetzt nicht. Was genau meinst Du? 
2016年 07月 12日 投稿者: Schwopp
😅 
2016年 07月 12日 投稿者: Katzenjammer-hoch-eins
🙈 
2016年 07月 12日 投稿者: Pinguin82
WTF?! 😅 
2016年 07月 12日 投稿者: luna1215
Schwopp, ich bewundere dich für deine Geduld!  
2016年 07月 12日 投稿者: Pinguin82

     
 

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