2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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2247 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 266.60g.
昼食: 松屋 ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし(並盛). 夕食: 生卵, 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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