2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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1274 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Coffee, Raspberries, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Eat Smart Sweet Kale Salad. 夕食: Eat Smart Sweet Kale Salad, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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