2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
|
2133 kcal
|
脂質: 105.90g | たんぱく質: 128.80g | 炭水化物: 170.85g.
昼食: 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), サクッとメンチ, セブンイレブン うま辛チキン. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. もっと...
|
体重に変化ありません
|