2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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4653 kcal
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脂質: 148.93g | たんぱく質: 142.78g | 炭水化物: 421.58g.
朝食: バナナ, グリコ乳業株式会社 朝食プロバイオティクスヨーグルトBifix. 昼食: チャーシュー麺. 夕食: もつ煮, 唐揚げ, ニッポンハム 麻婆茄子, 肉野菜炒め, 焼き餃子. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), レモンサワー, アサヒビール スーパードライ (500ml), ソフトクリーム, サントリーフーズ ペプシストロング, ファミリーマート ファミチキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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