FourWheeldriveの日記, 2016年 07月 5日

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2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.4 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 17.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:

410 kcal

脂質: 20.00g | たんぱく質: 12.00g | 炭水化物: 46.00g. 朝食: El Monterey Cheesy Pepper Jack Tornados, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. もっと...

3838 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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