2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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2276 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 112.92g | 炭水化物: 226.50g.
昼食: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 夕食: 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉, 豚バラ肉, 白米(250g). 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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