2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1022 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 21.25g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: クノール ポタージュ とろとろクリーミー. 昼食: セブンイレブン スティックメロンパン, セブンイレブン 皮むきりんご. 夕食: キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め, ウインナー. 軽食/その他: 焼き芋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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