2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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2360 kcal
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脂質: 91.60g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 278.25g.
昼食: ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛). 夕食: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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