2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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950 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 31.18g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: コーンスープ, 肉じゃが. 昼食: LAWSON メロンパン. 夕食: タンドリーチキン, ごま和え, おから, SEIYU ひじき煮 中, きんぴらごぼう, コーンスープ. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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