2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1274 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Blueberries, Raspberries, Cottage Cheese, Strawberries. 昼食: Popcornopolis Kettle Corn, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 夕食: Harris Teeter Blueberries, Raspberries, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Egg, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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