2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1218 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Boiled Egg, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. 昼食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). 夕食: Great Value Chocolate Ice Cream, Fish Sandwich with Spread on Bun. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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