2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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2528 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 331.09g.
朝食: グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ. 昼食: おにぎり. 夕食: 卵とじスープ, ご飯, サラダ, ハンバーグ. 軽食/その他: リキュール, ウイスキー, 森永製菓 ミルクチョコレート, バルクスポーツ ビックホエイ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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